Hur jag arbetar
Som psykoterapeut är jag empatisk, varm och genuint närvarande. För mig är det viktigt att du får bli mött som den du är och kan känna dig trygg under hela terapiprocessen.
Mitt arbetssätt är aktivt och bygger på samarbete. Vi bestämmer tillsammas terapins målsättningar och går framåt utifrån dina önskemål, dina resurser och din livssituation.
Jag tror att en förtroendefull samarbetsrelation är en viktig grund för en fungerande terapiprocess. I mitt arbete använder jag olika evidensbaserade metoder, som alltid väljs utifrån dina individuella behov.
Min utbildning
Jag har utbildat mig till kognitiv-integrativ psykoterapeut. Min utbildning omfattar även hypnoterapi. Jag blir färdig psykoterapeut i november 2026.
Min erfarenhet
Genom min arbetserfarenhet har jag särskilt fördjupat mig i kriser, traumatiska upplevelser, livsförändringar, beroendeproblematik samt frågor som rör våld i nära relationer och familjevåld.
På min mottagning kan du bearbeta både aktuella utmaningar/kriser men också händelser som har följt med dig under en längre tid, i en trygg och accepterande atmosfär.
Psykoterapi i praktiken
Jag erbjuder både kortvarig och långvarig psykoterapi, på distans och på mottagning.
Kognitiv-integrativ psykoterapi och hypnoterapi
Kognitiv-integrativ psykoterapi kombinerar evidensbaserade metoder från kognitiv terapi med andra verksamma psykoterapeutiska inriktningar.
Hypnoterapi är en terapiform där hypnos används, det vill säga ett djupt avslappnat och fokuserat sinnestillstånd. Psykoterapeuten vägleder personen exempelvis genom visualisering, avslappning och suggestioner.
Målet med terapi är att öka förståelsen för sina egna tankar, känslor och handlingsmönster samt att hitta nya sätt att möta livets utmaningar.
Terapin utformas alltid individuellt – utifrån dina behov och mål.
