Miten työskentelen?
Psykoterapeuttina olen empaattinen, lämmin ja aidosti läsnä. Minulle on tärkeää, että tulet kohdatuksi omana itsenäsi ja voit kokea olosi turvalliseksi koko terapiaprosessin ajan.
Työskentelyotteeni on aktiivinen ja yhteistyöhön perustuva. Määrittelemme terapian tavoitteet yhdessä, ja etenemme sinun toiveidesi, voimavarojesi ja elämäntilanteesi mukaisesti.
Uskon, että luottamuksellinen yhteistyösuhde on vaikuttavan terapian tärkein perusta. Käytän työssäni erilaisia tutkittuja menetelmiä, jotka valitaan aina yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan.
Koulutukseni
Opiskelen kognitiivis-integratiiviseksi aikuisten yksilöpsykoterapeutiksi, ja koulutukseeni sisältyy myös hypnoterapia. Valmistun psykoterapeutiksi marraskuussa 2026.
Kokemukseni
Työkokemukseni kautta olen perehtynyt erityisesti kriiseihin, traumaattisiin kokemuksiin, elämänmuutoksiin, päihderiippuvuuteen sekä lähisuhde- ja perheväkivallan ilmiöihin.
Vastaanotollani voit käsitellä niin ajankohtaisia haasteita kuin pitkään mukana kulkeneita kokemuksia turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä.
Psykoterapia käytännössä
Tarjoan sekä lyhyt- että pitkäkestoista psykoterapiaa etä- ja lähivastaanotolla.
Kognitiivis-integratiivinen psykoterapia ja hypnoterapia
Kognitiivis-integratiivinen psykoterapia yhdistää kognitiivisen terapian tutkittuja menetelmiä muihin vaikuttaviin psykoterapiasuuntauksiin.
Hypnoterapia on terapiamuoto, jossa hyödynnetään hypnoosia eli syvästi rentoutunutta ja keskittynyttä mielentilaa. Psykoterapeutti ohjaa ihmistä esimerkiksi mielikuvien, rentoutumisen ja suggestioiden avulla.
Työskentelyn tavoitteena on lisätä ymmärrystä omista ajatuksista, tunteista ja toimintatavoista sekä löytää uusia keinoja kohdata elämän haasteita.
Terapia rakentuu aina yksilöllisesti – sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
